Psykoterapi i Ribe
– Et trygt rum til det, der er svært
Måske kender du følelsen af, at tankerne ikke stopper
– eller at du bærer mere, end du egentlig kan holde til alene
Måske er noget blevet uklart, tungt eller svært at sætte ord på
Hos Paulsen Psykoterapi tilbyder jeg samtaler i rolige og trygge rammer,
hvor der er plads til dig – præcis som du er
Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil tale om
eller have “styr på det” på forhånd
Mange kommer med en oplevelse af:
- At opleve tyngde, lav energi eller manglende livsglæde (depression)
- At opleve uro i tanker eller krop (angst)
- At føle sig presset eller overbelastet (stress)
- At stå alene med noget, der er svært
- At sidde fast i de samme mønstre
- At tvivle på sig selv eller miste retning
I samtalerne er jeg ikke optaget af at finde hurtige løsninger
Jeg er optaget af at forstå det, der er vigtigt i dit liv
– sammen med dig
Jeg arbejder med narrativ psykoterapi,
hvor vi tager udgangspunkt i dine erfaringer, dine værdier
og de måder, du allerede forsøger at håndtere det, der er svært
I narrativ terapi arbejder vi med at adskille mennesket fra problemet
Det betyder, at du ikke er problemet
– men et menneske, der står i noget, der er svært
Sammen undersøger vi de fortællinger, der har fået betydning i dit liv
Og vi ser på, om der også findes andre fortællinger
– som måske giver dig mere plads, retning eller ro
Nogle ved, at de har brug for terapi
Andre er helt naturligt i tvivl
Begge dele er velkomne
Hos Paulsen Psykoterapi er der plads til det, der endnu mangler ord.
Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan mærke efter, om det føles rigtigt for dig.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening for studerende og arbejder under faglige og etiske rammer som psykoterapeut under uddannelse.
